腳癢、指甲變厚變黃？香港腳與灰指甲怎麼治
香港腳（足癬）與灰指甲（甲癬）都是黴菌感染，黴菌最愛潮濕悶熱。除了藥物，環境管理沒做好，就容易治不好、一直復發，或在身上、家人之間互相傳染。
為什麼容易復發？
- 黴菌會殘留在鞋襪、拖鞋、毛巾、地板上。
- 腳長時間悶在不透氣鞋襪裡，就是黴菌的溫床。
- 灰指甲是香港腳的「儲存庫」，只治一個、沒一起治，往往反覆互相傳染。
環境管理重點
- 保持乾爽：洗後徹底擦乾，尤其趾縫，可用吹風機冷風吹乾。
- 鞋襪：穿透氣鞋、吸汗棉襪、每天換；鞋子輪流穿、讓它乾透；可用抗黴噴劑或乾燥劑。
- 不共用：拖鞋、毛巾、指甲剪都不與他人共用；泳池、健身房、溫泉穿自己的拖鞋。
- 足療程：香港腳與灰指甲要一起治；指甲長得很慢，療程常需數個月，症狀消失也別提早停藥。