頭皮一直癢，是頭皮屑還是生病了？

長輩頭皮癢的原因不只一種，找對原因才對症。常被誤以為只是「頭皮屑」，其實可能是乾燥、脂漏性皮膚炎、乾癬、接觸刺激，甚至是找不到明顯疹子的神經性搔癢。

常見原因

• 乾燥：細小白屑、緊繃，冬天更明顯。
• 脂漏性皮膚炎：油性黃白皮屑、泛紅（另有專篇）。
• 乾癬：界線分明、較厚的紅斑脫屑。
• 接觸刺激：染燙、洗劑、頭皮外用品。
• 神經性／不明原因搔癢：沒有明顯皮疹卻很癢，較常見於年長者。

日常照護

• 溫和洗髮、水溫別太熱、沖洗乾淨；不要用指甲抓。
• 依原因選洗劑：抗屑／抗黴菌（脂漏）或保濕型（乾燥）；不確定就交給醫師判斷。
• 避免過度清潔，也別長期不洗；減少刺激性造型產品。